Jörg Volkmann - Natur-Coaching

Was ist Natur-Coaching?

Natur-Coaching verbindet Dich mit der heilenden Kraft der Natur. Es kombiniert klassische Coaching-Methoden mit Naturerlebnissen, Bewegung und Selbsterfahrung. Die Natur dient dabei als dritter Coachingpartner und wird bewusst in Deine Prozesse einbezogen, um Deine persönlichen und beruflichen Herausforderungen zu meistern. Durch gezielte Übungen und Reflexionen in der natürlichen Umgebung fördert Natur-Coaching:

• Selbstbewusstsein und Achtsamkeit: Die Natur bietet einen ruhigen Raum, um sich selbst besser kennenzulernen und achtsamer mit den eigenen Gedanken und Gefühlen umzugehen. Du lernst, im Hier und Jetzt zu sein und Dich, sowie die Natur, bewusst wahrzunehmen.

• Stressabbau und Entspannung: Die natürliche Umgebung hilft, Stress abzubauen und eine tiefere Entspannung zu erreichen, was zu mehr Gelassenheit im Alltag führt.
• Kreativität und Problemlösungsfähigkeiten: Die Natur inspiriert und fördert kreatives Denken, wodurch neue Perspektiven und Lösungen für bestehende Probleme gefunden werden können.

• Reflexion: Gezielte Fragen und Selbstreflexion helfen Dir, innere Blockaden zu erkennen und zu lösen. Die Natur bietet reichlich Analogien, die auf Dein Leben übertragen werden können.

• Verbundenheit und Erdung: Durch den Kontakt mit der Natur entsteht ein Gefühl der Verbundenheit und Erdung, das hilft, sich wieder auf das Wesentliche zu besinnen.
• Bewegung und Aktivität: Kleine Wanderungen und Übungen in der Natur fördern die Verbindung zur Umwelt und helfen Dir, deinen Geist zu beruhigen.

Natur-Coaching ist ideal für Dich, wenn Du eine Auszeit vom hektischen Alltag suchst und gleichzeitig an Deiner persönlichen Entwicklung arbeiten möchtest. Erlebe die transformative Kraft der Natur und finde Deinen Weg zu mehr Klarheit und innerer Balance.